Kategoria: Baza wiedzy o gainerze

Czym są gainery i jak działają? Definicja i cel Gainery, nazywane również masówkami, to suplementy diety…

Gainery to suplement, który może dostarczyć Ci składników odżywczych potrzebnych do zwiększenia masy ciała. Mogą pomóc…

Gainer to suplement diety, który pomaga sportowcom budować mięśnie i siłę. Zyskał popularność dzięki swoim różnorodnym…

Tworzenie planu treningowego wydaje Ci się niepotrzebne? Jesteś przekonany, że wystarczy podejść do tematu żywiołowo i…

Im więcej naukowców bada tysiące przepisów na zupy z kurczaka z całego świata (w Polsce znane…

Testosteron jest to hormon, który posiadają zarówno mężczyźni jak i kobiety lecz w niewielkich ilościach. U…

Kiedy już zaczynamy ćwiczyć na siłowni najczęściej zapominamy o najistotniejszej rzeczy jaka występuję w treningu siłowym,…