Gainery to suplement, który może dostarczyć Ci składników odżywczych potrzebnych do zwiększenia masy ciała. Mogą pomóc…
Continue ReadingKategoria: Baza wiedzy o gainerze
![](https://www.dolbud.com.pl/wp-content/uploads/2022/08/pexels-pikx-by-panther-1547248-1024x667.jpg)
Gainer – wartościowa odżywka nie tylko dla sportowców
Gainer to suplement diety, który pomaga sportowcom budować mięśnie i siłę. Zyskał popularność dzięki swoim różnorodnym…
Continue Reading![](https://www.dolbud.com.pl/wp-content/uploads/2019/08/194-683x1024.jpg)
Motywacja a plan treningowy
Tworzenie planu treningowego wydaje Ci się niepotrzebne? Jesteś przekonany, że wystarczy podejść do tematu żywiołowo i…
Continue Reading![](https://www.dolbud.com.pl/wp-content/uploads/2019/08/145-1024x681.jpg)
Dieta dobra na wszystko
Im więcej naukowców bada tysiące przepisów na zupy z kurczaka z całego świata (w Polsce znane…
Continue Reading![](https://www.dolbud.com.pl/wp-content/uploads/2019/08/212-1024x683.jpg)
Testosteron czym jest ?
Testosteron jest to hormon, który posiadają zarówno mężczyźni jak i kobiety lecz w niewielkich ilościach. U…
Continue Reading![](https://www.dolbud.com.pl/wp-content/uploads/2019/08/296-683x1024.jpg)
Dieta w treningu
Kiedy już zaczynamy ćwiczyć na siłowni najczęściej zapominamy o najistotniejszej rzeczy jaka występuję w treningu siłowym,…
Continue Reading