Kategoria: Baza wiedzy o gainerze

Gainer to suplement diety, który pomaga sportowcom budować mięśnie i siłę. Zyskał popularność dzięki swoim różnorodnym…

Tworzenie planu treningowego wydaje Ci się niepotrzebne? Jesteś przekonany, że wystarczy podejść do tematu żywiołowo i…

Im więcej naukowców bada tysiące przepisów na zupy z kurczaka z całego świata (w Polsce znane…

Testosteron jest to hormon, który posiadają zarówno mężczyźni jak i kobiety lecz w niewielkich ilościach. U…

Kiedy już zaczynamy ćwiczyć na siłowni najczęściej zapominamy o najistotniejszej rzeczy jaka występuję w treningu siłowym,…