
Gainery jako suplement diety
Podczas uprawiania sportu bardzo ważne jest, aby odpowiednio odżywiać nasz organizm. A dobrze zbilansowana dieta to…
Continue Reading
Jaka jest rola gainerów
Gainery cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród sportowców, kulturystów oraz osób prowadzących aktywny tryb…
Continue Reading
PRZEZNACZENIE GAINERÓW
Kiedy powinienem zacząć przyjmować gainery? Odzywki tego typu są przeznaczone dla osób dbających o swoją muskulaturę,…
Continue Reading
Odżywka gainer – jej skład i zalety
W poszukiwaniu dobrego suplementu, wspierającego nasz organizm podczas wyczerpujących treningów, warto zwrócić uwagę na jedno z…
Continue Reading
Czym naprawdę są gainery?
Gainery to stosunkowo nowy produkt na rynku suplementów oraz odżywek – ich działanie jednak jest tak…
Continue Reading
Buduj masę z gainerem!
Chcąc zbudować masę, najlepiej jest sięgnąć po gainery. Gainer, czyli węglowodanowo-białkowa odżywka na masę, w swoim…
Continue Reading
Gainery- dobre odżywki na masę
Gainery to skuteczne odżywki mające przyspieszyć przybieranie masy mięśniowej. Są preferowane szczególnie tym, dla których inne…
Continue Reading
Street workout – co musisz o tym wiedzieć ?
Street workout, jak sama nazwa wskazuje polega na wykorzystaniu elementów miejskiej zabudowy do aktywności fizycznej. Wykonuje…
Continue Reading
Insulinooporność – czym jest i co musisz wiedzieć ?
Insulinooporność – czyli wrażliwość na insulinę, to część tzw. zespołu metabolicznego objawiająca się obniżeniem wrażliwości organizmy…
Continue Reading
Tuńczyk z puszki do treningu
Tuńczyk z puszki na stałe wpisał się w dietę sportowców, jest on źródłem białka oraz zdrowych…
Continue Reading