Działanie gainerów
Gainery biją rekordy swojej popularności i wiele osób sięga po nie, nie wiedząc tak naprawdę o tym, jakie jest ich przeznaczenie. Z tego też powodu produkty te stosują sportowcy, kulturyści, ale też osoby, które po
Co wchodzi w skład gainerów?
Skład gainerów jest bardzo ciekawy i może zaskoczyć – przede wszystkim ich znaczącą część stanowią węglowodany, których wartość może wynosić nawet 80 procent. Przyjmuje się, że ich optymalna dawka to ok. 60 procent. Białka stanowią
Wybór gainera
Nie każdy gainer jest dla każdego odpowiedni. Przy wyborze powinniśmy wziąć pod uwagę takie kwestie jak: typ organizmu (wątły, gruby, umięśniony, osłabiony itp.), rodzaj wysiłku/ sportu/ dyscypliny, jaką się wykonuje. Sytuacja jest szczególnie trudna dla
Gainery – jaką pełnią rolę?
Spór o to, czy kulturyści powinni zażywać odżywki białkowe można uznać za zdezaktualizowany – trudno nie zgodzić się z tym, że dodatkowe białko i inne witaminy są niezbędne dla organizmu wyczerpanego treningiem. Pojawił się natomiast
Gainery dla poprawy efektów
Gainer to odżywka, która łączy w sobie białko budujące mięśnie oraz węglowodany stanowiące cenne źródło energii. Jeśli nasze treningi trwają dość długo, przestrzegamy diety, a efekty przyrostu masy mięśniowej nie nadchodzą, warto skorzystać ze specjalistycznych
Dla kogo przeznaczone są gainery?
Ze względu na szeroki zakres zastosowania, gainery znalazły wielu zwolenników, nie tylko wśród zawodowych sportowców, ale również w grupie osób aktywnych, pragnących budować masę mięśniową oraz skutecznie regenerować organizm. Gainery stanowią produkty wielofunkcyjne, które mogą
Gainery – czym są te odżywki?
Jeśli uprawiasz sporty siłowe lub siłowo-wytrzymałościowe, Twoim celem jest prawdopodobnie zwiększenie siły i masy mięśni, ale zapewne chcesz uniknąć jednoczesnego przyrostu tkanki tłuszczowej. Aby zwiększyć efektywność treningu nastawionego na te cele, warto zaopatrzyć się w
Jakie są zadania gainerów?
Gainery stają się coraz częściej poruszanym tematem. Sportowcy – a zwłaszcza kulturyści – są przekonywani, że dużo lepiej stosować je niż tradycyjne odżywki białkowe. Przyjrzyjmy się więc bliżej temu, jaka jest rola gainerów i czy
Czym są odżywki gainery ?
Gainery to szczególny rodzaj odżywki przeznaczonej dla sportowców i kulturystów. Jest to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych suplementów białkowych. Gainer jest bowiem produktem białkowo-węglowodanowym. O ile odżywki białkowe są dodatkiem do posiłków czy treningów, tak też
Dlaczego warto stosować gainery?
Gainery to bardzo często stosowane produkty przez osoby, które często chodzą na siłownię. Nie dzieje się to przypadkowo. Mają one bowiem bardzo wiele zalet. Jakich? Warto zwrócić uwagę na fakt, że skład tych elementów jest
Najważniejsze składniki dobrego gainera
Profesjonalne odżywki typu gainer mają niejednokrotnie bardzo skomplikowany skład, przybierając postać swoistego koktajlu rozmaitych substancji, które dopiero razem wykazują najbardziej skuteczne działanie. Ich profil aminokwasowy jest specjalnie opracowywany w laboratoriach tak, aby zapewnić maksymalną skuteczność,
Odżywki na masę – gainery
Dla osób, które ćwiczą na siłowni i kształtują swoją sylwetkę polecane są odżywki z wieloma składnikami. Gainery to zestaw kilku rodzajów białka, połączonych z węglowodanami, witaminami, minerałami i aminokwasami. Konsumentami są najczęściej kulturyści zwiększający swoja
Jak działa gainer?
Osoby, które starają się zbudować efektywną masę mięśniową, powinny stosować odpowiednią dietę. Niestety, niejednokrotnie nie mamy czasu na przygotowanie posiłku lub nie potrafimy w każdym z nich umieścić właściwej dawki białka oraz węglowodanów. Z pomocą
Gainery wspierają anabolizm
Zadaniem odżywek typu gainer jest działanie wspierające przebieg procesów anabolizmu w organizmie. Oczekiwany efekt to sprawniejszy rozwój i rozbudowa masy mięśniowej. Niekiedy hamują one również też katabolizm. Niektóre odżywki z tej grupy oddziaływają także korzystnie
Czym są gainery czy warto ?
Co kryje się za tajemniczym słowem „gainery”? Są to odżywki na masę – i to nie byle jakie, bo cieszące się niesłabnącą popularnością od wielu lat. W składzie gainerów znajdują się przede wszystkim węglowodany oraz
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Działanie gainerów
Gainery biją rekordy swojej popularności i wiele osób sięga po nie, nie wiedząc tak naprawdę o tym, jakie jest ich przeznaczenie. Z tego też powodu produkty te stosują sportowcy, kulturyści, ale też osoby, które po
Najważniejsze składniki dobrego gainera
Profesjonalne odżywki typu gainer mają niejednokrotnie bardzo skomplikowany skład, przybierając postać swoistego koktajlu rozmaitych substancji,
Kilka słów o gainerach
Wielu sportowców, mimo częstych regularnych treningów i wysokobiałkowej diet,y ma trudności ze zbudowaniem wymarzonej masy
Kiedy przydatne są gainery?
Gainerami nazywamy substancje odżywcze dedykowane dla sportowców, którzy w krótkim czasie pragną zbudować wartościową masę
Jakie są zadania gainerów?
Gainery stają się coraz częściej poruszanym tematem. Sportowcy – a zwłaszcza kulturyści – są przekonywani,
Jakie jest działanie gainerów?
Gainery posiadają szerokie spektrum działania, dlatego też są tak cenione przez sportowców zarówno wytrzymałościowych, jak
Działanie gainerów
Gainery biją rekordy swojej popularności i wiele osób sięga po nie, nie wiedząc tak naprawdę
Jak działa gainer?
Osoby, które starają się zbudować efektywną masę mięśniową, powinny stosować odpowiednią dietę. Niestety, niejednokrotnie nie
Inteligentna suplementacja odżywkami typu gainer
Gainer to odpowiedź na dzisiejsze czasy. Mało kto z nas może przecież w całości poświęcić
Gainery. Co znajdziemy w składzie?
Gainery to – mówiąc najbardziej ogólnie – mieszanka białek i węglowodanów. A zatem wszystkiego tego,