Baza informacji o gainerach
Tuńczyk z puszki do treningu
Tuńczyk z puszki na stałe wpisał się w dietę sportowców, jest on źródłem białka oraz zdrowych tłuszczów. Tuńczyk przede wszystkim jest źródłem łatwo – przyswajalnego białka, które jest bardzo potrzebne przy ćwiczeniach fizycznych. O dobrych
Beta-alanina na zmęczenie
Często na drodze do ukończenia wysiłkowego treningu stoi zmęczenie. Osoby o słabej woli powinny zdecydować się na suplementację przed treningową za pomocą preparatu beta-alanine. Po preparaty zawierające ta substancję mogą zresztą sięgać nie tylko kulturyści.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
