Baza informacji o gainerach
Gainery, czyli kilka słów o odżywkach
Gainery to odżywki na masę, których podstawowym zadaniem jest dostarczenie organizmowi szybko przyswajalnej energii pod postacią cukrów, proporcjonalnej do nich porcji białka oraz tłuszczów. Tak skomponowana mieszanka pozwoli w bezpieczny i rozsądny sposób zbudować pożądaną
Czym się kierować, wybierając gainer
Gainery cieszą się coraz większym zainteresowaniem osób, planujących rozpocząć swoją przygodę z kulturystyką. W odróżnieniu od standardowych odżywek białkowych te posiadają dodatkowo dużą zawartość energetycznych węglowodanów, a także wiele witamin i składników mineralnych. Jednocześnie rynek
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
