Dobry gainer jest skuteczny i… smaczny!
- 247 Views
- Redaktor dolbud.com.pl
- 14 marca 2019
- Baza informacji o gainerach
Osoby chodzące regularnie na siłownie do zbudowania imponującej masy mięśniowej używają specjalnych odżywek nazywanych gainerami. Ich zadaniem jest dostarczenie organizmowi niezbędnych składników, które ulegają błyskawicznemu spalaniu w trakcie ćwiczeń. Chodzi przede wszystkim o białka i ich składniki budulcowe, czyli aminokwasy. Większość gainerów w składzie posiada również dodatkowe substancje, których zadaniem jest uzupełnienie mikroelementów i witamin niezbędnych do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Kompleks precyzyjnie dobranych składników zapewnia efekt o jaki chodzi: szybki przyrost masy mięśniowej i więcej energii do regularnych treningów.
Jednak producenci dbają również o walory smakowe odżywek, aby zapewnić ich użytkownikom maksymalną satysfakcje. Można spotkać odżywki typu gainer o smaku owoców (najczęściej bananów lub truskawek), przypominające smakowite łakocie o smaku czekolady. Ciekawostką bywają odżywki w kształcie batonów lub smakujące jak klasyczne, kremowe ciastka.

- 11 stycznia 2021
Street workout – co musisz o tym wiedzieć ?
- 9 października 2020
Insulinooporność – czym jest i co musisz wiedzieć ?
- 6 sierpnia 2020
Tuńczyk z puszki do treningu
- 24 czerwca 2020
Street workout – co musisz o tym wiedzieć ?
Insulinooporność – czym jest i co musisz wiedzieć ?
Tuńczyk z puszki do treningu
Beta-alanina na zmęczenie
Dlaczego warto stosować zielony jęczmień ?
Motywacja a plan treningowy
Co zrobić aby nie mieć kontuzji ?
Dieta dobra na wszystko