Gainery jako suplement diety
- 621 Views
- Redaktor dolbud.com.pl
- 6 marca 2019
- Baza informacji o gainerach
Podczas uprawiania sportu bardzo ważne jest, aby odpowiednio odżywiać nasz organizm. A dobrze zbilansowana dieta to dieta, wspierana przez właściwe suplementy. Bezpieczne, przebadane i polecane przez profesjonalistów, za jakich możemy tu uznać zarówno trenerów, jak i dietetyków. Pomogą nam one w osiągnięciu wymarzonych rezultatów – bez względu na to, czy zależy nam na utracie zbędnych kilogramów, na wyrzeźbieniu sylwetki, czy też na poprawieniu kondycji oraz wydolności siłowej. Jedną z opcji dostępnych obecnie na rynku są gainery, czyli mieszanki białek oraz węglowodanów, wspierane przez niewielką ilość tłuszczy oraz witamin i minerałów, koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i inicjowania poszczególnych procesów, jakie w nim zachodzą. Ich regularne stosowanie, w połączeniu z intensywnymi ćwiczeniami, pozwoli zbudować masę mięśniową i cieszyć się nową, o wiele atrakcyjniejszą sylwetką. Pamiętajmy jednak, że suplementy nie zastąpią nam normalnej diety i są jedynie jej uzupełnieniem, nie zaś zamiennikiem.

- 22 lutego 2021
Gainery- dobre odżywki na masę
- 11 stycznia 2021
Street workout – co musisz o tym wiedzieć ?
- 9 października 2020
Insulinooporność – czym jest i co musisz wiedzieć ?
- 6 sierpnia 2020
Gainery- dobre odżywki na masę
Street workout – co musisz o tym wiedzieć ?
Insulinooporność – czym jest i co musisz wiedzieć ?
Tuńczyk z puszki do treningu
Beta-alanina na zmęczenie
Dlaczego warto stosować zielony jęczmień ?
Motywacja a plan treningowy
Co zrobić aby nie mieć kontuzji ?