Gainery – mieszanka białek i węglowodanów
- 28 Views
- Redaktor dolbud.com.pl
- 7 kwietnia 2019
- Baza informacji o gainerach
Każdy, kto poważnie myśli o profesjonalnym wyrzeźbieniu sylwetki, niejednokrotnie musiał spotkać się z informacjami o suplementach diety. Aby po nie sięgać, nie trzeba być kulturystą czy pełnoetatowym sportowcem. Ich stosowanie jest bowiem bezpieczne i ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. A przecież dobrze zbilansowana dieta, obok ćwiczeń fizycznych, jest podstawą dbania o nasze ciało. Ograniczając się jednak wyłącznie do spożywania naturalnych produktów, nie zapewnimy mu wszystkich wartości odżywczych w takich dawkach, jakich w momencie wzmożonej aktywności będzie ono potrzebowało. Dlatego wszystkim tym, u których zapotrzebowanie na energię oraz inne składniki odżywcze jest wzmożone (mowa tu nie tylko o sportowcach, ale i o osobach, pracujących fizycznie), poleca się przyjmowanie gainerów. Są to mieszanki, zawierające odpowiednie proporcje przede wszystkim białek oraz węglowodanów, wspomaganych przez niewielkie ilości tłuszczy oraz witaminy i minerały. A wszystko po to, by wspomagać organizmy tak sportowców, jak i miłośników zdrowego stylu życia.

- 13 listopada 2019
Testosteron czym jest ?
- 4 października 2019
Dieta w treningu
- 16 sierpnia 2019
Kiedy przydatne są gainery?
- 13 sierpnia 2019
Testosteron czym jest ?
Dieta w treningu
Kiedy przydatne są gainery?
Trenujesz? Wybierz gainery
Czym są Gainery dla sportowca ?
Dla kogo dobry będzie gainer
Czym właściwie są Gainery ?
Preparaty typu gainer