Baza informacji o gainerach
Inteligentna suplementacja odżywkami typu gainer
Gainer to odpowiedź na dzisiejsze czasy. Mało kto z nas może przecież w całości poświęcić się treningom. Pracujemy, wychowujemy dzieci, nie raz cały dzień spędzamy aktywnie, co wpływa na znaczne zużycie naszego potencjału energetycznego. Kiedy
Gainery uzupełniają dietę
Stosowanie właściwej diety podczas uprawiania sportów siłowych nie jest proste. Trzeba odpowiednio dobierać składniki, pilnować ilości spożywanych posiłków i tego, aby dostarczały one sporej ilości białek oraz węglowodanów. Celem jest podniesienie ilości energii, dzięki której
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
